La Visualización Táctil

LA VISUALIZACIÓN TÁCTIL

Por Tefnakt
Adaptado por Lorian

Ya dijimos en otro lugar que la visualización jugaba un papel muy importante en la realización y aprendizaje de las habilidades mentales. También se dijo que la visualización es el método más sencillo, ya que todo el mundo tiene capacidad para dibujar en su mente. No obstante hay un método con resultados considerablemente más efectivos: la visualización táctil (sí, lo adivinaste ;-) ).

Empecemos definiéndola. La visualización táctil no es realmente un tipo de visualización, de hecho no se asemeja en prácticamente nada, solamente en el objetivo (realizar una actividad psíquica). Realmente debería llamarse algo como “tactilización”, ya que se basa en notar sensaciones dentro del cuerpo, y no en visualizar nada en la mente. Pero supongo que el nombre “tactilización” no es muy estético, y se le ha denominado visualización táctil.

Si la visualización es transmitir mensajes al subconsciente por medio de imágenes mentales, la visualización táctil es enviar mensajes al subconsciente por medio de sensaciones, normalmente interiores al cuerpo.

Este método tiene un problema: es más difícil que la visualización normal, ya que no estamos acostumbrados a “forzar” sensaciones dentro del cuerpo, al contrario de la visualización, ya que sí estamos acostumbrados a hacernos imágenes mentales (y aún así, a muchas personas les cuesta trabajo). La solución a este problema es simplemente practicar regularmente.

A simple vista, también puede parecer que tenga otros problemas, por ejemplo para llevar a cabo la telekinesis (¿cómo sentir que el objeto se mueva?), o para usar la telepatía (¿cómo hacer que los pensamientos se sientan por el tacto?); pero todos estos problemas tienen sus respectivas soluciones. Pueden haber muchas soluciones, pero la mía al respecto, es usar la visualización táctil para sentir la energía en forma de cable, por ejemplo para establecer contacto telepático.

Todo esto está muy bien, ¿pero cómo empiezo a practicarla? Ahh, muy buena pregunta amigo mío, creí que nunca la harías :-P. El método que voy a poner aquí está basado en uno que encontré en www.astralsociety.org, que es realmente donde tuve noticia por primera vez de la visualización táctil.

Lo primero es entrar en concentración alfa (si no sabes cómo, mira en la biblioteca de la web, en la sección “Recursos Adicionales > Concentración”). No es necesaria la concentración alfa, pero en este ejercicio la vamos a utilizar porque para aprender a usar la visualización táctil, lo encuentro más fácil con la concentración alfa que con las simple. Para aprender, nos ayudaremos con la visualización normal. ¿Estás listo?

Empecemos: 

1. Entra en concentración alfa utilizando el método que prefieras. No es necesario, pero esrecomendable entrar en un alfa profundo.
2. Visualiza el dedo gordo de tu pie derecho. Observa cómo una pequeña esfera dentro del dedo se va haciendo más grande, hasta ocupar una parte considerable del dedo.
3. Concéntrate en esa bola. Siente cómo va creciendo. Está dentro de tu dedo y la sientes, es como un cosquilleo agradable.
4.  Mantén la bola ahí hasta que casi llegues al punto de convencerte de que realmente tienes “algo” dentro del dedo.
5. Ya que la sientes como parte de ti, muévela (ayúdate de nuevo con la visualización) del dedo al centro de la planta del pie. Observa que vas notando los sitios por donde pasa la bola.
6. Ahora muévela, un poco más rápido a cada uno de los dedos del pie, de nuevo notando por dónde pasa, sintiendo ese leve cosquilleo.
7. Transpórtala desde tu pie hasta la cintura, y desde ésta al pie izquierdo. La sensación cada vez se va haciendo más intensa.
8. Pasa la bola por cada dedo del pie izquierdo, y luego súbela por la pierna izquierda hasta la cintura de nuevo.
9. Es el turno de los brazos y las manos. Llévala hasta la mano derecha y a todos sus dedos. Luego haz lo mismo con el brazo izquierdo.
10. Llévatela a la cara, a la lengua, a la boca, a la nuca y al cuello.
11. Por último, llévala al estómago, y siente cómo allí se expande, haciéndose más grande, y termina dispersándose.

Ése es el método. Si quieres aprender bien a usar la visualización táctil, practica esto regularmente y lo lograrás. Este tipo de “visualización” se puede usar conjuntamente con la visualización normal para transmitir más fuertemente mensajes al subconsciente, aunque de por sí misma, es más eficaz que la visualización normal.

Cuando uno tiene práctica con la visualización táctil, ésta puede ser usada en cualquier momento, igualmente que en cualquier momento puedes hacerte imágenes mentales (por ejemplo de alguien, o de un objeto), podrás sentir dentro de tu cuerpo algo moviéndose. 

Realmente, al contrario que hacerte imágenes mentales de una persona, no tiene mucha utilidad si no es para usar alguna habilidad mental.

Espero que os sea de utilidad. Practicadlo y ya me contaréis cómo os va.

La Visualización

LA VISUALIZACIÓN
Por Tefnakt
Adaptado por Lorian

La visualización juega un papel muy importante en las habilidades psíquicas activas, sobre todo cuando se está aprendiendo. Parece ser que cuando se tiene mucha práctica llega un momento en el que no es necesario visualizar, éso es lo que se dice. Sinceramente yo no he llegado aún hasta ahí.

Pero, ¿qué es exactamente la visualización? Bien, en el diccionario Anaya de la Lengua Española especializado para estudiantes de secundaria hay tres definiciones. Pongo a continuación la que más se aproxima al concepto de visualización en el mundo psíquico.

“visualización n.f. [...] 3 Representación que se forma en la mente de conceptos abstractos o de sucesos que no se han visto: la visualización del amor es la imagen de dos personas abrazadas y besándose.”

Es una definición casi exacta de la visualización en el mundo psíquico. Una cosa que encuentro diferente es que nosotros no vamos a representar conceptos abstractos, sino los mecanismos por los que vamos a lograr realizar las actividades psíquicas. Por ejemplo para establecer contacto telepático con alguien, yo visualizaría un cable de energía psíquica (Psi) entre mi objetivo y yo.

Ahora bien, ¿cómo funciona la visualización? ¿Simplemente con ver cosas en tu mente van a llevarse a cabo? No. Si así fuera, todos nuestros pensamientos se harían realidad, lo cual convertiría el mundo en un caos. La visualización es una manera de comunicarse con el subconsciente, que es el que realmente conoce los mecanismos del cuerpo para utilizar la energía psíquica. Por ello el subconsciente sólo accionará los mecanismos de nuestras peticiones que sepa accionar. Si le pides a tu subconsciente que llueva dinero del cielo, no creo ni que intente hacerlo. Hay más cosas que puedes pedirle a tu subconsciente, pero como este artículo trata sobre la visualización, dediquémonos a ella. Ya hablaremos del subconsciente en otro momento.
 

Aquí incluyo otro punto diferente con respecto a la definición del diccionario. La visualización según esa definición puede llevarse a cabo en cualquier momento, ya que el único propósito que tiene es asociar alguna figura o símbolo a un concepto abstracto. Por nuestro lado, para realizar actividades psíquicas, la mente necesita encontrarse de una manera “especial”, debe estar concentrada. Si no sabes concentrarte en el sentido psíquico de la palabra, por favor lee mi artículo sobre la concentración. Dependiendo de la habilidad que desees llevar a cabo, deberás estar en uno de los dos modos de concetración (Alfa o Simple).

Si lo que quieres es someterte a un proceso de autocuración (ya explicaré cómo es posible esto en un artículo acerca del subconsciente) lo mejor es entrar en estado Alfa (ya que de este modo establecerás una comunicación más fuerte con tu subconsciente) y acompañar al estado de concentración con la visualización adecuada. Asimismo si lo que quieres es rebuscar en los archivos del subconsciente, o bien que éste te ayude a solucionar algún problema que tengas, o también darle órdenes específicas para desarrollar alguna habilidad (mayor coordinación nerviosa en las piernas por ejemplo, para jugar mejor al fútbol; o bien acelerar el aprendizaje de la telekinesis) también lo más recomendable es entrar en estado Alfa.

Si lo que deseas es llevar a cabo una actividad psíquica, no sé por qué razón, he encontrado de más utilidad la concentración simple. Yo desde un principio había supuesto que en estado Alfa sería más fácil, ya que estoy más concentrado, pero no es así. Lo he comprobado al usar ambos tipos de concentración con Red (amigo con el que practico la telepatía) y con gente de PsiPog.net para envar y recibir mensajes telepáticos.

Así pues para establecer un enlace telepático por ejemplo, primero vaciaría mi mente de pensamientos, y después visualizaría lo que corresponde a dicha actividad, en este caso un cordón de energía entre mi objetivo y yo.

Hay gente a las que le cuesta trabajo visualizar. Para ellas voy a exponer algunos métodos que les facilitará la visualización:

• Entra en estado Alfa a menudo y, sin perder la conciencia ni dormirte, deja que tu mente vuele. Este método no recuerdo dónde lo leí, pero me ayudó a mejorar notablemente mi capacidad de visualización.

• Lee historias, sobre todo de fantasía. De este modo tu mente se acostumbrará a usar la imaginación y te será, así pues, más fácil visualizar.

• Dibuja y colorea. Sí, como lo hacen los niños. Éste método no lo he usado nunca, personalmente, porque no me gusta dibujar. Pero hay gente que afirma que funciona, ya que al costumbrarte a dibujar físicamente, tu capacidad para dibujar mentalmente mejora mucho.

La Fuerza de Voluntad

LA FUERZA DE VOLUNTAD
Por Eriol
Adaptado por Lorian

A la hora de desarrollar las kinesis son necesarias tres cosas, nuestros tres amuletos de poder: un estado de relajación absoluto, una concentración al 100% y una poderosa fuerza de voluntad.

De todos ellos el más importante es la fuerza de voluntad, pues sin ella no podremos desarrollar ningún poder kinético. Al fin y al cabo, alguien que no puede controlarse a sí mismo no podría controlar objetos a distancia o controlar el fuego, etc. Debemos entrenar y reforzar nuestra fuerza de voluntad ante todo, pero no simplemente para desarrollar un poder, sino para desarrollarnos a nosotros mismos como personas.

Para ello pongo un muy buen ejemplo extraído del libro de la historia interminable. Bastian es un niño de cerca de 10 años el cual es enviado al mundo de fantasía después de salvarlo. Para regresar al mundo humano recibe como ayuda un amuleto conocido como Auryn. Dicho amuleto concede cualquier deseo que tenga aquel que lo porte. Bastian lee que en el amuleto hay una inscripción que dice “haz lo que quieras” y Bastian lointerpreta por “haz lo que te de la gana”. Gran fallo, pues Bastian para regresar a su mundo empieza a pedir deseos que lo pierden aún más (belleza, fuerza, poder, sabiduría...) y le hacen olvidar quien es él realmente.

Finalmente descubre que aquella inscripción “haz lo que quieras” no significaba “haz lo que te de la gana” sino “haz tu verdadera voluntad”.

Nuestra verdadera voluntad no es hacer aquello que nos apetezca y dejar de hacer aquello que no tenemos ganas. Por ello debemos encontrar nuestra auténtica voluntad y aprender a ser fuertes en ese aspecto, es decir, que si un día no tenemos ganas de recoger la habitación no por ello debemos dejar de hacerlo. Aunque no tengamos ganas debemos recogerla y ese tipo de cosas nos hacen fuertes. Sin embargo si dejásemos de recoger la habitación por el simple hecho de que no nos apetece nos hacemos débiles. Debemos aprender a distinguir entre lo que queremos hacer y lo que debemos hacer, que no siempre coinciden (a veces sí).

Para desarrollar las kinesis que son las capacidades de alterar el mundo físico con nuestra mente debemos de ser muy fuertes de voluntad, una persona que no tiene personalidad en ese aspecto no podrá nunca mover un objeto con la mente, simplemente porque no posee fuerza de voluntad y el objeto no responderá ante él. Así que os animo a que seáis personas fuertes, y aunque este consejo os lo de un joven de 16 años, creo que es un buen consejo. Buscad vuestra auténtica voluntad. Yo ya estoy en proceso de encontrar la mía.

“El don de la libertad es uno de los mayores dones que el ser
humano ha recibido, no dejéis que las pasiones os lo arrebaten”

Los Estados Mentales

LOS ESTADOS MENTALES

Por Luigi

Comentario del Autor: “Información para la investigación extraída y resumida de la página web www.hispamap.net con autorización expresa del autor”

El cerebro es la máquina más perfecta que pueda existir. El cerebro humano se diferencia del resto de los mamíferos por tener una corteza (córtex) mas grande y extensa, la cual nos da la capacidad de pensar, razonar, aprender y memorizar entre otras cosas. El cerebro, como sabremos, funciona mediante micro impulsos eléctricos que se transmiten y viajan por todo el encéfalo. Según la frecuencia en que estos impulsos llegan a nuestro glándula pineal o epífisis (como microprocesador) el cerebro trabaja a diferente ritmo, es a esto lo que llamamos frecuencia y por lo tanto se le han dado diferentes nombres a estos estados para diferenciarlos.

ESTADOS CONSCIENTES:

GAMMA (30 a 40 c/sg) [Estado de alteración]

• Comportamiento en este estado: Estados histéricos y de pérdida del control de la propia personalidad. Agresividad. Pánico, estados de miedo, cólera, huída, terror o ansiedad desbordada.

• Sustancias que intervienen:  Adrenalina y cortido asteroides.

• ¿Qué lo produce?  Ruidos fuertes y horribles, insultos, situaciones tensas o de pánico, crisis, noticiasterribles, enfados fuertes, agresiones físicas o psicológicas, etc.

BETA (14 a 30 c/sg) [Estado de vigilancia subjetiva]

• Comportamiento en este estado:Razonamiento lógico, recuerdos automáticos, conversaciones habituales, autoconciencia.  La mayoría del tiempo de vigilia transcurre en beta, pues es su estado por antonomasia.

• Sustancias que intervienen:  Adrenalina moderada y otras muy generalizadas.

• ¿Qué lo produce?   Estados de vigilia normal. Estados de concentración en el trabajo, el estudio, lectura,viendo la TV. En general estados de atención consciente rutinarios.

 

ESTADO K   (INTERMEDIO)

ALPHA (7,5a14 c/sg) [Estado de relajación total, muscular y mental]

• Comportamiento en este estado:  Podría decirse que están en medio del "consciente" y el "inconsciente". Produce imaginación y lucidez creadora, mayor memoria, asimilación y capacidad de estudio.  Mejor rendimiento en el deporte. Ideal para proyectar autosugestiones y comportamientos.  Relajación mental y muscular.

• Sustancias que intervienen: Endorfinas y catecolaminas determinadas. Artificialmente con psicofármacos y relajantes.

• ¿Qué lo produce? Estados de relajación activa (provocada) o pasiva (espontánea). Ingestión de substancias psicotrópicas o hipnóticas y sedantes. Estados de oración y meditación. Relajación muscular y pensamiento "en blanco".

ESTADOS INCONSCIENTES

THETA (3,5a7,5 c/sg) [Estado pre-sueño]

• Comportamiento en este estado: Estados de imaginación espontánea. Estados oníricos, ensoñación, fantasías alucinantes. La realidad se abstrae y la mente "vuela" sola. Es el camino del sueño superficial al sueño profundo. Sus características son muy parecidas a la frecuencia alpha solo que más pronunciadas. Total relajación física y mental.

• Sustancias que intervienen: Endorfinas y catecolaminas determinadas. Artificialmente con psicofármacos y relajantes.

• ¿Qué lo produce? Estados de meditación profunda. Yoga, meditación, música, situaciones de gran calma y relax, audición de músicas armónicas, etc. Toma de drogas psicoactivas.

DELTA (0a3,5 c/sg) [Estado de sueño profundo]

• Comportamiento en este estado: Sueño profundo. Sueños oníricos. Estados de reacondicionamiento físico. Reestructuración física y mental. Aproximadamente su culmen dura unos 90 minutos en la fase de sueño nocturno. Es el sueño profundo. Esta frecuencia es la más desconocida.

• Sustancias que intervienen: Las propias del sueño profundo.Se pueden generar con psicofármacos y somníferos.

• ¿Qué lo produce? Sueño profundo. Sueño nocturno. Cansancio físico y mental. Aquí actúan a pleno rendimiento las partes más internas y profundas del cerebro.

El porqué de la energía psi

El PORQUÉ DE LA ENERGÍA PSI

Por Charlypu

El porqué de la energía PSI: Pasado, futuro y hallazgos.
Toda la gente al menos una vez en la vida se pregunta de qué deriva el “Poder psíquico” o si realmente existe. Primero de todo es entender de dónde proviene, aspecto fundamental para cualquier kinético.

Pues bien, hay muchas hipótesis, pero todas ellas centran el poder a un punto: Nuestra mente.
Pero, ¿Qué es la mente? La mente se puede ver de muchas maneras e ideas, tanto religiosas (como el alma) o filosóficas y científicas (Cerebro y neuronas).

Aún no se ha descubierto realmente de qué está formado este “poder” pensante, ni como se creó, aunque no lo trataré aquí puesto que me desviaría del tema.

Así pues, teniendo claro de que el poder psi proviene de la mente, habría que ver como interactúa con el medio (Y aquí es dónde empieza lo que gente cree y mucha otra no). Para empezar hemos de decir que hay que tener “fe” en que la energía elaborada por nuestra mente se puede convertir y transformar en aquello que necesitamos, ya sea movimiento cinético (telekinesis), transformación de partículas (pirokinesis, acuaquinesis...) o simples mensajes de una mente a otra (telepatía).

La mente es como una central eléctrica (cualquiera que imaginéis), capaz de convertir la energía de la que disponemos en aquella otra que necesitamos. ¿Pero de que forma lo hace? No hay método alguno, sino la confianza el “querer hacer algo” y creer que se puede. Al conseguir dicho estado de superación la mente se libera de muchísimas barreras permitiendo así el acceso a poderes “increíbles” para gente común.

Pruebas científicas respaldan la existencia de este poder “oculto”. Un claro ejemplo es el efecto de las emociones a las moléculas de agua (http://www.dsalud.com/numero52_3.htm) o la visión remota utilizada en la guerra fría.

Entonces, sabiendo de su existencia, ¿por qué la gente no lo admite? Sobre esta respuesta adjunto varias ideas mías:

• El miedo a cambiar la realidad, creer que existe algo más allá.
• Los resultados a corto plazo que da, los cuales son casi despreciables para la gente que lo quiere “cuanto antes”.
• El esfuerzo que supone, sin garantía alguna o meta definida.

Y entonces... ¿Qué podemos hacer para que alguien crea? Sé que esta pregunta se lo hace la mayoría de la gente que está al tanto de estos fenómenos así que intentaré ayudaros con otra manera más de demostrar este precioso mundo.

Simplemente tened una conversación seria sobre el “psi”, en caso de que no te crean, comienza preguntándoles “Si tan claro lo tienes de que no existe, podrás decirme de donde proviene la mente, que finalidad tiene y como funciona exactamente”. Nadie podrá otorgar respuesta alguna “clara y verificable” a esa pregunta, de allí podéis instarle a opinar que no todo lo real tiene porque ser material. (En otras palabras, que existe algo más aparte de la materia).

Aunque claramente una muestra física suele abrir los ojos a cualquier no creyente. (Hacer una psiball visible, un poco de telekinesis, etc.). El que después de aquella conversación y prueba no crea, será por puro miedo a lo desconocido.

Y la gran pregunta a esos que ejercen algún tipo de poder “paranormal”. ¿Qué hay detrás? ¿Qué nos deparará el futuro? Esa pregunta, como todas las demás, no se pueden responder al 100%. Pero diré que con esfuerzo se consigue el avance, y el avance nos acerca más a una realidad que queremos.

Recordad: No todo el mundo es matemática o física pura, no todo está construido e inventado, y nuestra mente es una vía más al infinito, a lo desconocido.